こんにちは(^^) 千葉県千葉市中央区STUDIO SOLUNAです。 今回は少しでも早く身体を引き締めたい！」という一心で、トレーニングとファスティング(断食)を組み合わせて行っていませんか？ 巷では、断食はダイエットやデトックス効果があるといわれています。
しかし、断食...