皆様こんにちは、千葉県千葉市中央区にあるマシンピラティスジムSTUDIO SOLUNAです 本日はコンディショニングのお話で入浴することの効果についてお話しします。
最近は夜も寒くなり、シャワーだけでなくお風呂に浸かるという方も多いと思います。そこで何気なくお風呂に入るだけ...