リフォーマーの特徴

こんにちは(^^)

千葉駅徒歩5分

パーソナルマシンピラティスSTUDIO SOLUNA千葉店です。

ベッド型マシンピラティスの代表的な「リフォーマー」は、身体を「リフォーム」することからピラティス専用に開発され、複数のスプリングと滑車で体幹を強化させるマシンです。スプリング・ストラップ・バーを利用し、寝る以外にも座ったり、立ったりと使い方は様々。負荷の調整が可能なので、運動が苦手な方や腰痛、肩こりをお持ちの方でも無理なく安心してエクササイズができます。インナーマッスルの強化や、姿勢の改善に大きな効果が得られることでしょう。

【リフォーマーの効果】

リフォーマーのさまざまな動きによって、どのような効果があるのか見ていきましょう。・姿勢改善・腰痛改善・体幹強化・ケガの予防・体調改善・基礎代謝UP・ダイエット効果・柔軟性UP・バランスと安定性の向上

インナーマッスルを中心にさまざまな筋肉にアプローチが可能。体幹の強化に効果があるため、身体の不調を整えて自身の身体と向き合うことができます。

無料体験・キャンペーン実施中ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

千葉県千葉市中央区新田町1-4 江沢ビル2階